From 73kg to 60kg! In 8 mons

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Hi semua

Tinggi 153cm

Mak anak dua

Memang susah betul nak turun berat badan

Alhamdulillah trust the process

Buat IF, main key dia..

Tolak manis, unless kalau betul3 craving esp time nk period🫠🫠🫠

Exercise, jog 5km

Awal2 je jog, bila dh malas control makan je

Gud luck semua! We can do this!

Lagi 5kg nak dapatkan bmi normal. Semoga Allah redha perjalanan ini🥰

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