ช่างมันเถอะ! อีกไม่กี่ปีเราก็เป็นเถ้าธุลีกันหมดแล้ว

*ในรูปเป็นแค่ส่วนนึงของหนังสือนะคะ

เคล็ดลับการใช้ชีวิตอย่างไม่เปลืองแรง สำหรับทุกคนที่พยายามอย่างหนักในทุกวัน

✍️เป็นเล่มที่เราชอบมากกกกก จดเยอะมากเล่มนี้ คือมันเข้ากับเราที่เป็นคนขี้คิดมาก ชอบเก็บอะไรมาคิดตลอด ไม่รู้จักปล่อยวาง เล่มนี้เตือนใจเราได้ดีเลย ใครที่มีเรื่องเครียด เรื่องกลุ้มใจ เรื่องที่วางไม่ลงซักที ลองหาอ่านดูนะคะ แนะนำจริง ๆ

ปกหลัง 📖

แม้วันนี้จะมีเรื่องที่ทำให้ไม่ชอบใจ แต่ก็ยังฝืนยิ้มออกมาจนได้ ถึงจะบอกว่า "ไม่เป็นไร" แต่จริงๆ แล้วในใจมัน "เป็นไร" มากเลยใช่ไหมล่ะ

"ฟุจิโนะ โทโมยะ" จิตแพทย์ผู้เชี่ยวชาญชาวญี่ปุ่น จะพาคุณไปพบกับเคล็ดลับการใช้ชีวิตแบบสบายๆ สำหรับคนที่มักจะพยายามมากเกินไป ไม่ว่าจะเป็นเรื่องงาน ความสัมพันธ์ หรือการดูแลคนในครอบครัว

ดังนั้นก่อนที่ร่างกายและจิตใจของคุณจะอ่อนล้าจนเกินรับไหว เลิกใส่ใจความรู้สึกคนอื่น แล้วหันมาให้ความสำคัญกับตัวเองเป็นอันดับแรกดูสิ

* ปลดปล่อยตัวเองด้วยการคิดว่า "ฉันไม่ได้ละเลยหน้าที่ แต่แค่กำลังชาร์จพลัง"

* ชีวิตจะไร้ความหมาย ถ้ามัวแต่ทำงานของวันพรุ่งนี้ในวันนี้

* ส่วนใหญ่เรื่องที่กังวลมักไม่เกิดขึ้นจริง เพราะคุณไม่ใช่ผู้วิเศษที่จะหยั่งรู้อนาคตสักหน่อย

* ถ้ารักตัวเองเป็น ชีวิตจะเข้าสู่โหมดง่าย ยังงั้นมาใช้ชีวิตในโหมดง่ายกันดีกว่า

* ถึงจะไม่สมบูรณ์แบบ ไม่ได้เป็นคนสำคัญ แต่ก็ไม่เห็นเป็นไรเลย

อย่าลืมสิว่าตัวคุณน่ะยอดเยี่ยมกว่าที่คิดไว้ตั้งเยอะ!

ผู้เขียน : Fujino Tomoya (ฟุจิโนะ โทโมยะ)

สำนักพิมพ์ : อมรินทร์ How to

หมวดหมู่ : จิตวิทยา พัฒนาตัวเอง

ราคาปก : 235

#ป้ายยากับlemon8 #รีวิวหนังสือ #หนังสือ #หนังสือพัฒนาตนเอง #หนังสือน่าอ่าน #หนังสือจิตวิทยา #หนังสือดีบอกต่อ #หนังสือ #ช่างมันเถอะอีกไม่กี่ปีเราก็เป็นเถ้าธุลีกันหมดแล้ว