ช่างมันให้เป็นแล้วจะมีความสุข! 📖✍️ หนังสือจิตวิทยาจากญี่ปุ่น

“ช่างมันเถอะ! อีกไม่กี่ปีเราก็เป็นเถ้าธุลีกันหมดแล้ว”

. . .

หนังสือจากจิตแพทย์ชาวญี่ปุ่นที่มาแนะนำ

เคล็ดลับการใช้ชีวิตสบาย ๆ เพราะปัจจุบันนี้

มีเรื่องหนักใจให้พวกเราวิตกกังวลกันมากเหลือเกิน

ตัวอย่างหัวข้อที่น่าสนใจ

- การมองปัญหาด้วยกรอบเวลาระยะยาว

- เสียงของร่างกายกำลังบอกอะไรเรา

- สัญญาณเตือนว่าคุณกำลังเหนื่อยมาก

- ทักษะการรับมือกับการถูกเกลียด

หนังสือแปลน่ารัก อ่านง่ายย่อยง่าย

สะท้อนภาพว่าคนยุคใหม่เครียดมากจริง ๆ

ทุกประโยคค่อนข้างจะ positive มากก

เราว่ามันมีผลต่อความรู้สึกตอนอ่านมาก

ถ้าเราได้ซึมซับข้อความดี ๆ เยอะ ๆ

เราจะมีกำลังใจและพลังงานดี ๆ ไม่รู้ตัวเลย

📖 ช่างมันเถอะ! อีกไม่กี่ปีเราก็เป็นเถ้าธุลีกันหมดแล้ว

✍🏻 ฟุจิโนะ โทโมยะ

สนพ. amarin how to

ราคา 235 บาท

#หนังสือ #อ่านหนังสือ #จิตบำบัด #หนังสือจิตวิทยา #หนังสือฮีลใจ #หนังสือพัฒนาตนเอง #หนังสือดีบอกต่อ #ป้ายยากับlemon8