Cách dễ nhất để tải video Lemon8 và tải ảnh từ ứng dụng Lemon8
Máy tính: Nhấp chuột phải và chọn "Save link as..." để tải xuống.
PHOTOS | |||
JPEG | Tải xuống | ||
JPEG | Tải xuống | ||
JPEG | Tải xuống | ||
JPEG | Tải xuống |
วัตถุดิบ 2 อย่าง
1.นมสดรสจืด 1 ลิตร
2.โยเกิร์ต 1 ถ้วย
3.ผ้าขาวบางสำหรับกรองน้ำ
วิธีทำ
1. ใส่นมลงในหม้อ ตั้งไฟกลางๆ คนตลอดเวลา ประมาณ 5-10 นาท จนเริ่มมีฟองขึ้น หลังจากนั้น ยกหม้อลงจากเตา คนให้นมคลายความร้อน อุณหภูมิลดลงเหลือ 40 องศาเซลเซียส หรือหยดบนหลังมือแล้วทนได้ไม่ร้อนเกินไป
2. ใส่โยเกิร์ตรสธรรมชาติ ลงในหม้อนมคนให้เข้ากัน เทนมใส่ในภาชนะปิดสนิท หุ้มด้วยผ้าขนหนูหนาๆ วางพักไว้นาน 6-12 ชั่วโมง หรือจนโยเกิร์ตข้นแข็ง เมื่อโยเกิร์ตเซ็ตตัว ให้นำแช่ตู้เย็น อีกประมาณ 6-8 ชั่วโมง
3. เทโยเกิร์ตใส่ผ้าขาวบางที่รองด้วยภาชนะ เพื่อรีดน้ำส่วนเกินออกจากโยเกิร์ต หลังจากนั้นนำเข้าแช่ในตู้เย็นช่องธรรมดาอีก 1-3 ชั่วโมง เพื่อ ให้ได้เนื้อโยเกิร์ตที่มีความข้นตามต้องการ
4. ตักกรีกโยเกิร์ต เสิร์ฟกับน้ำผึ้ง กาโนล่า และผลไม้สดตามชอบได้เลย
#Lemon8สายเกา #ควบคุมอาหาร #ลดความอ้วน #คลีนสายกลาง #กรีกโยเกิร์ต #สุขภาพ #homemade #ติดเทรนด์ #เข้าครัวกับLemon8