How to make “กรีกโยเกิร์ต”

✨วันนี้นิชา ขอเสนอ! วิธีทำ กรีกโยเกิร์ต พร้อมกับอุปกรณ์ที่ทำง่ายแสนง่ายค่ะ ไปรับชมกันเล้ยย~✨

🥣พิกัด อุปกรณ์ https://shp.ee/evy6fva (แอพส้ม“ที่กรองโยเกิร์ต)🍊

🍨 ประโยชน์ของ กรีกโยเกิร์ต

- มีโปรตีนสูง

- ช่วยกระตุ้นระบบการทำงานของลำไส้

- ช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันของร่างกาย

- อุดมไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุที่มีประโยชน์

- เหมาะกับผู้ที่กำลังควบคุมน้ำหนัก

- ช่วยลดความเสี่ยงของโรคเบาหวาน

การทานโยเกิร์ตเป็นประจำดูจะมีส่วนช่วยลดความเสี่ยงของการเกิดโรคเบาหวานประเภท 2 เนื่องจากในกระบวนการทำกรีกโยเกิร์ต จะช่วยให้ปริมาณน้ำตาลในโยเกิร์ตลดลง

❓เพื่อนคนไหนมีข้อสงสัย สอบถามกันได้นะคะ ขอบคุณที่รับชมค่ะ☺️

#ติดเทรนด์ #กรีกโยเกิร์ต #howto #yogurtgreek #เมนูลดความอ้วน