บันทึกการกินอาหารเพื่อเปลี่ยนหุ่น 😍

สวัสดีค่ะ วันนี้ขอเสนอเมนูคลีน ๆ

คลีนแบบตะโกน คลี๊นนนนน 😅😅😅

ไม่คลีนตรงไหนเอาปากกามาวงเล๊ยย

• ไก่นึ่งฉีก

• ข้าวโพดคั่วในกระทะไม่ใช้น้ำมัน

• ควินัว

• มะเขือเทศ ต้นอ่อนทานตะวัน

• ถั่วแระญี่ปุ่น หอมแดง กระเทียม

คลุก ๆ ให้เข้ากัน บีบมะนาวนิดหน่อย

ด้วยความที่รสชาติโน่นหน่อย นี่นิดผสมกัน

อร่อยเฉยเลย 🥰😍❤

#ติดเทรนด์ #ทําอาหาร #ทำอาหารกินเองง่ายๆ #เข้าครัวกับlemon #เข้าครัวlemon8 #Howtoกินคลีน #คลีนไม่เครียด #คลีนสายกลาง