ยิ่งกินแซลมอนยิ่งสวย 🍣

นอกจากกินแซลมอนจะทำให้หายเครียดได้แล้ว โอเมก้า-3 กับซีลีเนียมที่อยู่ในแซลมอน ก็ยังช่วยลดการอักเสบของผิว ลดริ้วรอยก่อนวัย และฟื้นฟูผิวจากแดดร้อนๆ ในบ้านเราได้ดีเลยค่ะ

แต่สำหรับใครที่ไม่ได้เป็นทาสรักแซลมอน แอดแนะนำว่าให้หาน้ำมันปลาที่มีโอเมก้า-3 ทานเสริมในแต่ละวัน ก็ช่วยได้เหมือนกันค่ะ ยิ่งถ้าเราเป็นสิวง่าย จะรู้เลยว่าสิวหายเร็วขึ้น อักเสบน้อยลงด้วยค่ะ

#nugirl #nugirlพาสวย #nugirldekd #Howtobeauty #สวยบอกต่อ #เคล็ดลับความสวย #สวยงามตามวัย #ผิวสวยสุขภาพดี #สิว #แซลมอน