โรคกลัวการเข้าสังคมคืออะไร?

จริงๆ แล้ว การที่เรารู้สึกประหม่าหรือกังวลเวลาที่ต้องเจอกับคนเยอะๆ ก็ถือว่าเป็นเรื่องปกติค่ะ แต่ถ้าเรารู้สึกกังวลมากผิดปกติ ถึงขั้นอยากหลบอยากหนีสถานการณ์ที่ต้องเจอคนทุกครั้ง ก็อาจจะเข้าข่ายโรคกลัวการเข้าสังคมได้ค่ะ ซึ่งอาการแบบนี้ส่งผลต่อสุขภาพจิตของเรามากๆ ถ้าปล่อยเอาไว้ไม่ใช่เรื่องดีแน่นอน

ใครคิดว่าตัวเองมีอาการคล้ายๆ แบบนี้ แล้วมีวิธีจัดการยังไงบ้าง ลองมาแชร์กันได้นะคะ

#ติดเทรนด์ #เม้าท์กับม่อน #รู้หรือไม่ #รู้ไว้ใช่ว่า #สุขภาพใจ #สุขภาพ #แชร์ความรู้สุขภาพ #สุขภาพดีกับlemon8 #nugirl #nugirldekd