The easiest way to download video and gallery from Lemon8 app
Desktop: Right-Click and select "Save link as..." to download.
PHOTOS | |||
JPEG | Download | ||
JPEG | Download | ||
JPEG | Download | ||
JPEG | Download |
👶วัยเด็ก
เริ่มจากตอนเด็กเราชอบเล่นคนเดียว
เป็นเด็กขี้อายมากๆ ไม่กล้าแม้แต่จะโบกรถเมล์ ยอมเดินกลับบ้านไกลๆ ไม่สบตาคน
ตอนนั้นก็คิดแค่ว่าตัวเองขี้อายเฉยๆ
🥺รู้ตัวเมื่อทำงาน
พอเริ่มชีวิตทำงาน ต้องเจอเพื่อนร่วมงาน ไม่กล้าคุยกับใคร นั่งเงียบๆคนเดียว ทั้งวันบางทีไม่ได้พูดเลย บางคนไม่เข้าใจก็นินทา แถมแกล้งด้วย(╥﹏╥) กลายเป็นกดดันตัวเอง ทำงานไม่เป็นสุข เปลี่ยนงานบ่อย บางที่ทำไม่ถึงอาทิตย์ แอบร้องไห้ในห้องน้ำ ಥ_ಥ ถึงได้รู้ตัวตอนนี้ว่าเป็นโรคกลัวสังคม คืออึดอัดกังวลเองจนทนอยู่ไม่ได้จริงๆสุดท้ายต้องออก
✌️สู้ชีวิตยังไง
เราว่างงานหลายเดือนมาก แต่โชคดีมีบริษัทติดต่อมาให้ไปทำงานเพราะเราฝากประวัติในเว็บหางานไว้ เป็นงานทำที่บ้าน💯% เครียดงานบ้างแต่ก็ดีกว่าเครียดกับคน และเรายังมีเพื่อนสนิท 1 คนกับแฟนที่เข้าใจเรา พาออกไปข้างนอกเจอผู้คนบ้าง(◍•ᴗ•◍)❤
🤔สาเหตุของโรค
บางคนเกิดจากความผิดปกติของร่างกาย แต่ปัจจัยที่ทำให้อาการแย่ลงก็มีส่วนมาก หลายคนเกิดจากครอบครัวแท้ๆไม่เข้าใจ ชอบทะเลาะจนเราเริ่มเก็บตัว บางคนถูกบูลลี่จนกลัวคนไป มีหลายปัจจัยมาก ส่วนตัวเราเกิดจากที่บ้านเงียบๆกันหมด เลี้ยงแบบไข่ในหิน จนไม่กล้าทำอะไรเอง กลัวไปหมด บวกกับเคยโดนเพื่อนแกล้งหนักจนฝังใจ
⭐สิ่งสำคัญที่อยากบอกทุกคน⭐
♥️คนที่เป็นโรค : พยายามอย่าเก็บตัวมากไป ถ้ามีเพื่อนก็ออกไปกับเพื่อนบ้าง ไม่งั้นอาการจะยิ่งหนักแก้ยาก อย่าซื้อยากินเองมั่วๆ‼️ มันส่งผลต่อระบบประสาท เดี๋ยวยิ่งแย่นะ ฟังพอดแคสต์ อ่านหนังสือ หรือหาคลิปที่ให้พลังบวก สร้างความมั่นใจให้ตัวเองบ่อยๆ
♥️คนที่ไม่เป็นโรค : โปรดเข้าใจว่ามันคือโรคชนิดนึง ไม่ใช่จะแก้ได้วันสองวัน อย่าบีบบังคับให้เราต้องฝืนทำ ชวนเราคุยได้เลยเพราะเราไม่กล้าเริ่ม แต่อย่าเกินเส้นความเป็นส่วนตัว ให้เราได้พักหายใจสักนิด สำคัญมากๆประโยคห้ามพูดเด็ดขาด‼️ "พูดเป็นไหม" "เป็นใบ้รึเปล่า" "พูดบ้างก็ได้นะ" ได้ยินทีไรยิ่งรู้สึกแย่จริงๆ(ᗒᗩᗕ)
______________________________________
🙏สุดท้ายขอบคุณทุกคนที่เข้ามาอ่าน เป็นกำลังใจให้ ยังมีอีกหลายคนที่เข้าใจและเป็นเหมือนกันกับคุณ🤝 ใครที่เป็นอยู่มาแชร์ประสบการณ์กันได้นะคะ
#เข้าสังคม #ฮิคิโคโมริ #กลัวสังคม #ลาออก #สู้ชีวิตฉํ่า #อินโทรเวิร์ต #ติดเทรนด์ #ขี้อาย #บูลลี่ #พัฒนาตัวเอง