Cách dễ nhất để tải video Lemon8 và tải ảnh từ ứng dụng Lemon8
Máy tính: Nhấp chuột phải và chọn "Save link as..." để tải xuống.
PHOTOS | |||
JPEG | Tải xuống | ||
JPEG | Tải xuống | ||
JPEG | Tải xuống |
เดินทางมาก็ 6 เดือน มีท้อบ้าง ถอยบ้าง ถอดใจบ้าง คนใกล้ตัวกินยาลดน้ำหนัก 1 เดือน 3 โล มีเขวบ้างแต่ในใจคิดว่าออกกำลังกายดีสุด เห็นคนอื่นกว่าจะลดน้ำหนักได้ 1 ปี เราเพิ่งเริ่มออกกำลังกาย 19/03/67 ระยะเวลาเดือนกว่า ๆ น้ำหนักที่ไหนจะมาลงฮวบฮาบ ดูจากการกินแล้วยังไม่เบาเลย ตั้งใจว่าค่อยๆปรับการกิน จะลดคาร์โบ เน้นโปรตีน ฤกษ์ดี 06/05/67 เราจะลองทำดู
**วันที่ 05/05/67เต้นแอโรบิค 1 ชั่วโมง
เริ่มใหม่บอกกับใจว่าสู้เดินมาไกลแล้วต้องไปต่อ พร้อมจ้า