Le moyen le plus simple de télécharger des vidéos et des galeries à partir de l'application Lemon8
Bureau : cliquez avec le bouton droit de la souris et sélectionnez "Enregistrer le lien sous..." pour télécharger.
VIDEO | |||
MP4 | Original Video | Télécharger | |
PHOTOS | |||
JPEG | Télécharger |
ใกล้คริสต์มาสแล้ว ใกล้จะปีใหม่อีกครั้งแล้ว
หนูดีมาแชร์สูตรทำอาหารแพลนต์เบสต์
แบบง่ายๆ 👍 easy easy ให้ทุกคนทำตามกันค่ะ
เน้นทาน eat the rainbow 🌈 นะคะ
✨แครอทนึ่ง
✨มันม่วง ของหนูดีเป็นแบบออร์แกนิคค่ะ
✨ผักจากสวนหนูดีเองค่ะ ทุกคนสามารถหาผักที่ตัวเองชอบได้เลยนะ
หนูดีจะเน้นทานผักสุก และผักสควบคู่กันไปค่ะ 👍👍
✨ข้าว + ถั่วเขียว
✨กับแบบง่ายๆ แต่อย่าลืมโปรตีนด้วยนะคะ
มื้อนี้โปรตีนของหนูดีจะเป็น เต้าหู้ เห็ดหัวลิง และถั่วเขียวที่โปรตีนสูงค่ะ
อิ่ม อร่อยแบบง่ายๆ
นอกจากทานหลากสีแล้ว
ยังไม่ขาดโปรตีนอีกด้วยค่ะ มีไฟเบอร์ด้วย ดีสุดๆเลยค่ะ 🌈💗👍✨
#ติดเทรนด์ #HappyLemon8Day #ที่สุดแห่งปี#ดูแลตัวเอง #เทคนิคชะลอวัย #เรื่องนี้ดีต่อใจ #แชร์เมนูอาหาร #แชร์เมนูลดน้ำหนัก #แพลนต์เบสต์ #เมนูง่ายๆ