Tea Time ไม่ได้ดีแค่ถ่ายรูป! แต่เค้าดีต่อสุขภาพจริงๆ นะ

นอกจากการจิบชายามบ่ายจะเป็นกิจกรรมพักผ่อนยามว่างที่ได้ทั้งรูปและคอนเทนต์เพื่อความสวยงามแล้ว ชาร้อนๆ ยังมีประโยชน์อื่นๆ อีกด้วยนะ

โดยในใบชาทั่วไปจะมีสารต้านอนุมูลอิสระและมีกรดอะมิโนที่ช่วยลดผลจากฮอร์โมนที่เกี่ยวกับความเครียด รวมถึงมีกรดอะมิโนที่ทำงานสัมพันธ์กับเส้นประสาทอีกด้วย แต่การจะดื่มชาให้ได้ประโยชน์ ไม่ควรใส่น้ำตาลลงไปนะ ไม่อย่างนั้นอาจจะได้โทษมามากกว่าจ้า #ชา #ชาร้อน #tea #teatime #กิจกรรมยามว่าง