🐷🥗🍍🥛🥠 Diet vlog (IF 20:4)

Escritorio: haga clic con el botón derecho y seleccione "Guardar enlace como..." para descargar.

Feeding 12.00 - 16.00

🤍เช้า: กาแฟดำไม่ใส่น้ำตาล2แก้ว (ช่วงฟาส)

🤍กลางวัน: หมูหมักซีอิ๊วย่างไม่ใส่น้ำมันกับข้าวกล้องทานกับผัก🥕

🤍ขนมง้อบแง้บ: cheese cracker + นมข้าวโอ้ตไร้น้ำตาล1แก้ว (อร่อยมากก🥹) + homemade iced kombushaจากคาเฟ่ในพาร์ค1แก้ว

🤍เย็น: สัปปะรด🍍150กรัม

💚กระโดดเชือก30นาทีก่อนทานมื้อแรก

💚คาร์ดิโอตามคลิป30นาทีหลังทานมื้อสุดท้าย

💚เดิน 12,574ก้าวในพาร์คแถวบ้าน (7.5km🚶🏻‍♀️)

Descargador de videos Lemon8