Moment of truth fatloss program 90 hr

Hai girls

Aku mau sharing hasil aku setelah 90 hari program fatloss..

*ANALISA KOMPOSISI TUBUH*

JANUARI 2023

Day 0/90

BB : 98.2 kg/90.3 kg /85.2 kg *(⬇️13 kg)*

FAT (%) : 39.6 %/38.7 % /36.5 % *(⬇️ 3.1 %)*

FAT (KG) : 38.88 kg/34.94 kg /31.09 kg *(⬇️7.79 kg)*

VISCERAL FAT : 12.5 lapis/10.5 lapis /8 lapis *(⬇️4.5 lapis)*

BODY AGE : 60 tahun/57 tahun /54 tahun *(⬇️6 tahun )*

MUSCLES (%) : 23.4 %/23.3 % /24.5 % *(⬆️1.1 %)*

MUSCLES (KG) : 22.97 kg/21.03 kg /20.87 kg *(⬇️2.1 kg)*

WATER (%) : 37 %/38 % /39 %)*(⬆️2 %)*

WATER (KG) :36.33 kg/34.31 /33.28 kg *(⬇️ 3.05 kg)

Size baju dr XL trus M

H : 172 | W : 83

#fatlosstips #fatlossconsultant #fatlossprogram #fatlossjourney #diettips #weightlossprogram #weightlosstips #weightlosssupport #dietsehat #lemon8sharing