ออกกำลังกายเองที่บ้าน งบไม่เกิน 300

แนะนำไอเท็มสายออกกำลังกายเองที่บ้าน ที่ต้องมีเลย นั่นก็คือดัมเบลปรับน้ำหนัก 💪🏼 เราซื้อตั้งแต่เริ่มต้นออกกำลังกายเลย จากแขนที่มีแต่ไขมันล้วน สู่แขนที่เป็นกล้ามเนื้อ แต่ไม่เป็นก้อนจนเกินไป ในเวลา 8 เดือน 🫶🏻

- ดัมเบลสามารถปรับน้ำหนักได้เองง่ายๆ แค่หมุนและเอาลูกเหล็กใส่เข้า ใส่ออกได้ตามน้ำหนักที่ต้องการ

- ปรับได้ตั้งแต่ 0.5-2 kg เลย

- เราเริ่มยกตั้งแต่ข้างละ 1 kg และค่อยๆ เพิ่มนน.เป็น 1.5 kg ปัจจุบันยก 2 kg มา 3 เดือนแล้ว ✨

- แขนเฟิร์มขึ้นสุดๆ ออกกำลังกายลดแขนเห็นผลไวมาก (คลิปที่เราออกคือคลิปพี่เบเบ้เลยจ้า)

📌ใครสนใจไปตำตามได้เลย ราคาน่ารักมาก 2xx เอง

#ป้ายยากับlemon8 #ติดเทรนด์ #สุขภาพผู้หญิง #ออกกําลังกายง่ายๆได้ที่บ้าน #ออกกําลังกาย #ลดความอ้วน #ลดน้ําหนัก #ลดน้ําหนักด้วยตัวเอง #สุขภาพดีกับlemon8 #ดัมเบล