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@nica_bodymake ▽ 痩せ効果アップのポイントは…🌞
今日はみんなが気にしてた姿勢改善トレ🔥
💡ポイントは、
①両手を上に伸ばして左右に揺らす
②しっかりお腹に力を入れる
⚠背中や腰が曲がらないようにね!
お腹に力を入れたら姿勢も良くなるよ🥰
フォローして一緒にやろ🔥
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おばさん体系から脱却したい人集まれ🙌
マネするだけで過去一美ボディに💫
未来の自分が今の自分に感謝するカラダ作ろ🥰
3日坊主でも続く自分磨きダイエット発信中
▷▷ @nica_bodymake
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