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@nica_bodymake ▽ 痩せ効果アップのポイント書いとるよ🌞
今回はわたしがお腹痩せしたとき
やっていたトレ紹介🔥
💡ポイントは、
①壁に手をついて、脚をクロスに歩く
②ウエストを引っ込めながらやる
これ、ほんまにお腹痩せに効果絶大🔥
カベさえあればできるから、
忘れないように保存しといてね😍
⚠️脚スベらないように気をつけてやってね!
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おばさん体系から脱却したい人集まれ🙌
マネするだけで過去一美ボディに💫
未来の自分が今の自分に感謝するカラダ作ろ🥰
3日坊主でも続く自分磨きダイエット発信中
▷▷ @nica_bodymake
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