Der einfachste Weg, Videos und Galerien von der Lemon8-App herunterzuladen
Desktop: Klicken Sie mit der rechten Maustaste und wählen Sie zum Herunterladen "Link speichern unter...".
VIDEO | |||
MP4 | Original Video | Herunterladen | |
PHOTOS | |||
JPEG | Herunterladen |
เฮลโหลๆๆ ช่วงนี้ใครเครียดๆอยู่ ลองหากิจกรรมอะไรสนุกทำกันดีกว่าอย่างการ”เต้น“ไปกับจังหวะสนุกๆ และวันนี้ แนทก็นัดกับเพื่อนสาว @Pang Saifon คนดีคนเดิมมาทำอะไรที่นางไม่เคยคิดจะทำ แต่นางก็ทำ ด้วยนะ 555 แค่ดูจากหน้าก็รู้ว่าเราสนุกกันขนาดไหน 55
💃🏼แล้วการเต้นนอกจากจะช่วยคลายเครียดแล้ว ยังช่วยบริหารปอดและหัวใจให้แข็งแรง และช่วยเบิร์นได้ดีมากๆด้วย
-และทุกเพศทุกวัยสามารถเต้นได้เลย ไม่ต้องกลัวว่าจะบาดเจ็บ ท่าไม่มีกระโดด คนปวดเข่า มือใหม่ น้ำหนักตัวเยอะ ทำได้เลย
- เพียง ทำวน 5 รอบ หรือ เท่าที่ไหวเป็นประจำ ก่อนไปเล่นเวทแนททบอกเลยว่า โครตจะฟิน !!
🧠❤️ใครทีกำลังเครียดๆอยู่แนทขอส่งต่อความสนุกและพลังบวกไปให้เพื่อนๆด้วยคลิปเต้นนี้นะคะ ยังไงลองมาฝึกทำตามกันดูน้า
#ปะเริ่ม #ปะบัยบัยไขมันกัน #ลดน้ําหนัก #เต้นลดน้ําหนัก #เต้นออกกำลังกาย #คาดิโอ
#ดูแลสุขภาพตามช่วงวัย #ออกกําลังกายง่ายๆได้ที่บ้าน #ออกกำลังกายง่ายๆ #สุขภาพดีกับlemon8