Der einfachste Weg, Videos und Galerien von der Lemon8-App herunterzuladen
Desktop: Klicken Sie mit der rechten Maustaste und wählen Sie zum Herunterladen "Link speichern unter...".
VIDEO | |||
MP4 | Original Video | Herunterladen | |
PHOTOS | |||
JPEG | Herunterladen |
เฮลโหลๆๆ แนทได้มีโอกาสมาพักผ่อน”ที่หัวหิน “
แต่ใดๆๆจะไม่อออกกำลังกายเบยแนทก็จะรู้สึกแปลกๆๆ แต่มีฟิวแบบขี้เกียจ ปนกับความอยากออก” แนทเลยเลือกการออกกำลังกายแบบเบาๆๆและไม่ต้องขยับตัวมากนักแต่ก็ร้าวพอสมควร ด้วย 6 ท่านี้ คือแนทจะทำเล่นบนเตียงเลย 😅
ใครที่”ไม่มีเวลา”หริอขี้เกียจๆๆไม่อยกาลุกจากที่นอนแนทอยากให้ลองเล่นเซทนี้ดูโครตฟินเลยคะ
และในเซทนี้จะเป็นการเล่น “บอดี้เวท”ที่เน้นช่วงหน้าท้องลากยาวไปถึงขาเลย
……….
ใครที่ไปเที่ยวอยู่หรือกำลังจะไปเที่ยวหริออาจจะอยู่ที่บ้านลอง เอาไอเดียนี้ไปทำตามดูนะคะ ดีมากเลย คร้าแนทการันตี ❤️❤️❤️#summerbreak #ออกกําลังกาย #ปั้นหุ่น #คลาสปั้นหุ่น #รักสุขภาพ #หุ่นดีเราสร้างได้ #ออกกําลังกายง่ายๆได้ที่บ้าน #ลดต้นขา#ลดความอ้วน #ลดหน้าท้องง่ายๆ