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今日はジャンプ
縄跳びだとなかなか面倒だなってなるけど
そのままジャンプならできそうじゃない?
さあ!今から飛んでみよ!
一緒にがんばるぞって方は
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44歳アラフォーが1年で12キロ痩せることができました。
156センチ63キロ→51キロ
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