【首のシワ改善✨】話題のマッサージやってみた💆‍♀️

首のコリをほぐしてシワ改善🎀

SNSで人気のマッサージに挑戦してみたよ🧚🏻‍♀️

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▶︎やり方

①手をチョキにして首の太い筋肉を挟み上から下に流す

②首をつまみながら上から下にほぐす

③エラの裏のくぼみをゆっくりぐっと押す

④あごの裏に親指をかけて顎の骨に沿って流す

⑤鎖骨の下を内から外に向けて流す

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▶︎やってみた感想

即効性はないから効果はまだ実感してないけど、

老廃物が流れていく気がして気持ちいい✨

コリもほぐれてリフレッシュできる🌷

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やってみてね❤︎

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