Descargador de videos Lemon8
La forma más fácil de descargar videos y galerías desde la aplicación Lemon8
How to ทานยังไงให้ไขมันลดลง🍳🥕🥜
Escritorio: haga clic con el botón derecho y seleccione "Guardar enlace como..." para descargar.
| PHOTOS | |||
|
|
JPEG | Descargar | |
|
JPEG | Descargar | |
|
JPEG | Descargar | |
|
JPEG | Descargar | |
🕒ตื่นเช้ามาดื่มน้ำอุ่น 2 แก้ว
🏋🏻♀️ออกกำลังกาย 30 นาที
🍽️เริ่มมื้อแรก 10.00 น.
🥛ดื่มน้ำเปล่าวันละ 3 ลิตร
🍽️จบมื้อเย็น ก่อน19.00 น.
ทานสารอาหารให้ครบ ใน 1 วันนะคะ
🍠คาร์บปริมาณ 250-300g.
🐟โปรตีนเท่าน้ำหนักตัวหรือมากกว่า
🥜ไขมันดีเท่าน้ำหนักตัว
🥬ไฟเบอร์ 300 g.
#ลดน้ําหนัก #ลดไขมัน #ลดความอ้วน #อาหารเพื่อสุขภาพ #healthyfood #healthy #dietfood #diet #cooking #food
