Téléchargeur vidéo Lemon8
Le moyen le plus simple de télécharger des vidéos et des galeries à partir de l'application Lemon8
เดอะไทม์ สุกี้ ศาลายา
Bureau : cliquez avec le bouton droit de la souris et sélectionnez "Enregistrer le lien sous..." pour télécharger.
| PHOTOS | |||
|
|
JPEG | Télécharger | |
หลังจากทำการลดน้ำหนักมาอย่างยาวนานเป็นเวลาประมาณ35วันวันนี้ก็ได้โอกาสมากินอาหารกลางวันที่เป็นมื้อข้างนอกเลยเลือกกินชาบู
*เน้นกินโปรตีนผักมากกว่าคาร์โบไฮเดรต*
เป็นอีกมื้อหนึ่งที่ทำให้เราไม่เครียดกับการลดน้ำหนักมากจนเกินไป
การลดน้ำหนักไม่ใช่แค่ชั่วคราวแต่เราต้องทำได้อย่างยาวนานและยังยืนวันนี้กินเยอะพรุ่งนี้ต้องบาลานซ์ให้ดีมีการออกกำลังกายวางแผนในการกินของมื้อวันถัดไป
