Der einfachste Weg, Videos und Galerien von der Lemon8-App herunterzuladen
Desktop: Klicken Sie mit der rechten Maustaste und wählen Sie zum Herunterladen "Link speichern unter...".
VIDEO | |||
MP4 | Original Video | Herunterladen | |
PHOTOS | |||
JPEG | Herunterladen |
นึกได้ว่า แนทแชร์แค่พวกเล่นก้นเล่นขา ไม่ค่อยมาแชร์ที่เล่นหน้าท้องเลย เลยเอา13 ท่าที่ชอบออกประจำมาแชร์ให้เพื่อนๆ ส่วนมากก็เป็นท่าเบสิคหมดเลยค่ะ ออกตามง่าย ไม่ยาก ทำย้ำๆ 2-3 รอบ และเวลาทำก็ต้องเกร็งหน้าท้องด้วยนะ สารภาพตรงนี้ว่า ไม่ค่อยิยากจะเล่นabs เท่าไหร่5555555 🤭
#workoutroutine #absworkout #absexercise #ออกกําลังกาย #ออกกําลังกายง่ายๆได้ที่บ้าน #ดูแลตัวเอง