The easiest way to download video and gallery from Lemon8 app
Desktop: Right-Click and select "Save link as..." to download.
PHOTOS | |||
JPEG | Download | ||
JPEG | Download | ||
JPEG | Download | ||
JPEG | Download | ||
JPEG | Download | ||
JPEG | Download |
มื้อแรก : บอดี้คีย์ กินแทนมื้ออาหารได้เลยในช่วงเช้า
มีประโยชน์ สารอาหารครบ 5 หมู่ แถมมีโปรตีนด้วย
มื้อกลางวัน : แกงจืด+ไข่ตุ๋น+ไข่กล้อง
ท้องว่าง : ฝรั่ง 1 ลูก มีวิตามิน C
มิ้อเย็น :สุกกี้ อกไก่
ก่อนนอน : จัดนมซะหน่อย ดีน่างาดำ
#ลดความอ้วน #ลดไขมัน #ผอมปลอดภัย #ผอมได้ไม่ต้องอด #ผอมแล้วไม่โยโย่ #อาหารคลีน #อาหารเพื่อสุขภาพ #ออกกําลังกายง่ายๆได้ที่บ้าน #ออกกําลังกาย #เทรนลดน้ำหนักออนไลน์