Téléchargeur vidéo Lemon8

Le moyen le plus simple de télécharger des vidéos et des galeries à partir de l'application Lemon8

ท้องผูก ถ้ายไม่ออก พุงไม่ยุบ ลองไปทำตามได้เลย

ท้องผูก ถ้ายไม่ออก พุงไม่ยุบ ลองไปทำตามได้เลย

Bureau : cliquez avec le bouton droit de la souris et sélectionnez "Enregistrer le lien sous..." pour télécharger.

PHOTOS
ท้องผูก ถ้ายไม่ออก พุงไม่ยุบ ลองไปทำตามได้เลย JPEG Télécharger

เมื่อท้องผูกถ่ายไม่ออกมันก็อึดอัด ไม่รู้จะทำยังไง ลองดูวิธีนี้

1.หลีกเลี่ยงของทอด ของมัน น้ำอัดลม ช็อคโกแลต

2.นั่งถ่ายให้ถูกวิธี

3.กินผักผลไม้

4.ขับถ่ายให้เป็นเวลา

5.ดื่มนมสดใส่โยเกิร์ต และมะนาว

6.นวดท้อง

7.ดื่มน้ำเปล่าเยอะๆ

8.ออกกำลังกาย

#ออกกําลังกาย #ท้องผูก #ถ่ายไม่ออก #กาแฟnanox2 #กาแฟดีบอกต่อ #ช่วยขับถ่ายกาแฟnanox2 #เพื่อสุขภาพ #เพื่อสุขภาพที่แข็งแรง #สายสุขภาพ #สุขภาพดีกับlemon8