ลดน้ำหนัก vs ลดสัดส่วน ลดแบบไหนได้สุขภาพที่ดี

ลดน้ำหนัก vs ลดสัดส่วน

ลด % ไขมันดีกว่าลดปริมาณน้ำในรางกาย เพื่อสุขภาพที่ดีระยะยาว

เคยลดน้ำหนักแบบบหักโหมสุดท้ายลดได้เปปเดียวเห็นผลไว้แต่ก็ขึ้นเหมือนเดิม

ลองมาลดแบบออกกำลังกายเบาๆกินคลีน ตอนนี้3ปีก็น้ำหนักคงที การกินสำคัญไม่แพ้ออกกำลังกาย

#กาแฟnanox2 #ช่วยขับถ่ายnanox2 #ช่วยขับถ่าย #สุขภาพดี

#ออกกําลังกาย #ออกกําลังกายง่ายๆได้ที่บ้าน #กินคลีน #สายสุขภาพ #สายสุขภาพมาทางนี้ค่ะ💪🏼💪🏼 #ติดเทรนด์