⁉️มัดผม แล้วปวดหัว !! บ่งบอกสุขภาพ ❌

เมื่อเรามัดผมสูง รวบตึง จะรู้สึกปวดหัว เจ็บ ตึง เป็นเรื่องใกล้ตัวสาวๆเลยค่ะ มาอ่านเกล็ดความรู้นี้ไปด้วยกันค่ะ

1.แม้เส้นผมจะไม่มีเส้นประสาท แต่บริเวณหนังศีรษะมีเส้นประสาทเยอะแยะมากมาย การมัดหรือรวบตึงจะดึงรั้งเส้นผม

รวมถึงเส้นประสาทเหล่านั้นไว้จึงไม่แปลกที่จะปวดหัวได้ รวมถึงการใส่เครื่องหัว เช่น หมวก ที่คาดผมที่เป็นยางรัด วิกผม ผ้าโพกหัวต่างๆ

… โดยอาการปวดหนังศรีษะตอนมัดผม เป็นผลมาจากอะไร?

1.อาการของคนเป็นไมเกรน

2.ปวดหัวเทนชั่นหรืออาการปวดบริเวณหน้าผาก

3.นอนดึกบ่อยๆ

4.หนังศรีษะมีความเซ้นซิทีฟสูง

….แก้ไขอย่างไรดี ?

-ตัดผมสั่น คนที่ชอบคัดผมสั่นจะไม่ค่อยเจอปัญหานี้

-เลี่ยงการมัดผมรวบตึงแน่น มัดผมสูง

-หากจำเป็นต้องมัดผม ให้ปล่อยทุกๆ1 ชั่วโมง เมื่อมีอาการปวด ปล่อยผมแล้วกดบริเวณที่ปวดเบาๆ เพื่อลดความตึงของเส้นผมและเส้นประสาทให้หนังศรีษะรู้สึกผ่อนคลาย เพื่อให้ความเจ็บค่อยๆหายไปภายใน1 ชั่วโมงหรือช้ากว่านั้น #สุขภาพ #ดูแลตัวเอง #เกร็ดความรู้