The easiest way to download video and gallery from Lemon8 app
Desktop: Right-Click and select "Save link as..." to download.
PHOTOS | |||
JPEG | Download | ||
JPEG | Download | ||
JPEG | Download | ||
JPEG | Download | ||
JPEG | Download |
Ep.2แล้วว นลินมาแปะคลิปออกกำลังกาย /สิ่งที่ชอบทำเวลาอยากใส่บิกินี่แต่ไม่ได้ดูแลหุ่นมาฝากกก
1. ดื่มน้ำเยอะๆๆ ช่วยให้อิ่มไวขึ้น💧
2. กินผลไม้ที่มีน้ำเยอะ🍉🥒🍎
3. ลดโซเดียม ของรสจัด หมักดอง
ของแปรรูป เพราะทำให้บวม🥺
4. ออกกำลังกายแบบ HIIT 💪🏻
(แปะคลิปหน้าถัดไป)
5. กินไฟเบอร์ ต้องเอาพุงออกให้หมด
เซฟไว้ออกกำลังกายตามกันได้น้าา
#ผอมเร่งด่วน #ดูแลตัวเอง #ออกกําลังกาย #ถามตอบบิวตี้ #raisingstarคนต่อไป