Der einfachste Weg, Videos und Galerien von der Lemon8-App herunterzuladen
Desktop: Klicken Sie mit der rechten Maustaste und wählen Sie zum Herunterladen "Link speichern unter...".
PHOTOS | |||
JPEG | Herunterladen | ||
JPEG | Herunterladen | ||
JPEG | Herunterladen | ||
JPEG | Herunterladen |
แจกไอเดียเมนูโยเกิร์ตบาร์ เอาไว้กินช่วงอยากของหวาน
แต่ไม่อยากอ้วน กล้วน้ำหนักเพิ่ม ☺️
✅ ส่วนผสม
- กรีกโยเกิร์ตเมจิรสสตอเบอร์รี่
-แค๊กเกอร์แบบไหนก็ได้
-เนยเค็ม
-ผลไม้ตามใจชอบ นลินใช้แคนเบอร์รี่อบแห้ง
🍮 วิธีทำ
1.นำแค๊กเกอร์มาทุบให้แตกไม่ต้องละเอียดมาก
2.ละลายเนยแล้วนำมาคลุกกับตัวแค๊กเกอร์
3.เอาแค๊กเกอร์ที่คลุกเนยจนฉ่ำแล้วใส่ภาชนะที่เตรียมไว้
อัดให้แน่นๆนะคะ แล้วนำเข้าไปแช่เย็น2-3ชั่วโมง
4.พอแช่เย็นแล้วนำออกมาใช้กรีกโยเกิร์ตทาให้ทั่วอีก1ชั้น
และโรยผลไม้ตามใจชอบได้เลย
5.นำเข้าไปแช่เย็นไว้ แช่ช่องแข็งได้นะคะ แต่เวลาจะทานให้นำออกมาพักไว้แปบนุงก่อน
เมนูนี้สำหรับคนที่กำลังลดน้ำหนัก แต่ยังติดขนม
ลองเอาเมนูนี้ไปทำตามได้ค่ะ อยากขนมก็กิน แต่อยากกินจนหมดน๊า แอบเตือนว่าอร่อย กินแล้วระวังหยุดไม่ได้🥹
#นลินพาสวย #เมนูลดความอ้วน #ขนมคลีนเพื่อสุขภาพ #ฮาวทูกินคลีน #ลดน้ําหนักด้วยตัวเอง #เมนูลดความอ้วน #สุขภาพดีกับlemon8 #ติดเทรนด์ #Lemon8Club