Самый простой способ скачать видео и галерею из приложения Lemon8
Компьютер: щелкните правой кнопкой мыши и выберите "Сохранить ссылку как..." для загрузки.
VIDEO | |||
MP4 | Original Video | Скачать | |
PHOTOS | |||
JPEG | Скачать |
มาค่ะเพื่อนๆใครที่กำลังอยากลดน้ำหนัก เน้นว่าลดน้ำหนักนะคะ
ลองมาเต้นออกกำลังกายด้วยกันมั้ย 💪🏻
ผลลัพธ์ดีเกินคาด ไม่ถึงเดือน น้ำหนักลดไป2กิโล
🔺 การเต้น = คาร์ดิโออย่างนึง
- จะทำให้หัวใจแข็งแรง
- เผาผลาญแคล
- น้ำหนักลงไว
- นอนหลับสบาย
- ไม่น่าเบื่อ สนุก
✳️ ทริคที่ได้ผลดีเกินคาด
นลินเต้นออกกำลังกายตามยูทูป เลือกเพลงที่สนุก
ท่าไม่ต้องเต้นตามเป๊ะมากก็ได้นะคะ(สำหรับมือใหม่)
ให้เน้นออกแรงท่าผิด ท่าถูกจอยๆไว้ค่ะ
นลินเต้นทุกวันตอนเช้า จ-ศ วันละ30-40นาที
น้ำหนักลดไป2กิโล (ไม่ถึง1เดือน)
หากใครกำลังมองหาวิธีลดน้ำหนักที่สนุก ไม่น่าเบื่อ
และได้ผลดีก็มาเต้นรีดน้ำหนักกันได้เลยพี่สาวจ๋า
ส่วนโพสต์หน้าจะมารวบรวมคลิปสำหรับเต้นให้นะคะ 🥰
#นลินพาสวย #เต้นออกกำลังกาย #ออกกําลังกายง่ายๆได้ที่บ้าน #ออกกำลังง่ายๆ #ไอเท็มเด็ดสุขภาพดี #สุขภาพผู้หญิง #แชร์ความรู้สุขภาพ #สุขภาพใจ #ลดน้ําหนัก