อยากมีลูก🤰🏻ควรทำอะไรบ้าง?

…🙏🏻ทุกคนขา การมีลูก1คนยากไหมคะ สำหรับเราค่อนข้างยากเลยค่ะ🥹

🤰🏻อยากมีลูก เราเลยทำแบบนี้✨

1.หาหมอ ตรวจร่างกายและตรวจภายใน ทั้งผู้ชายและผู้หญิง

2.ตรวจร่างกายเจาะลึกเพิ่มเติม เช่น ตรวจสเปิร์ม ความสมบูรณ์ของไข่

3.ทานวิตามิน ตามที่คุณหมอแนะนำ

4.ทานยาโรคประจำตัว(ไทรอยด์สูงเป็นพิษ) และติดตามอาการทุกๆ1เดือน

5.ออกกำลังกาย2-3วันต่อสัปดาห์

6.เลือกทานอาหารที่ช่วยบำรุงร่างกาย เช่น กล้วย ไข่ อะโวคาโด

7.ทานน้ำมะกรูดช่วยบำรุงสำหรับผู้หญิง

8.ใช้app ช่วยนับวันไข่ตก

-ทุกคนว่าสิ่งที่เราทำพอจะมีโอากาสในการตั้งครรภ์เพิ่มขึ้นไหมค่ะ

#กระทู้ถามตอบ #แม่และเด็ก #ถามตอบแม่และเด็ก #ท้อง #อยากมีลูก #มีลูกยาก #มีลูกเมื่อพร้อม #มีลูก