Téléchargeur vidéo Lemon8
Le moyen le plus simple de télécharger des vidéos et des galeries à partir de l'application Lemon8
Tipu lah kalau tak "Stress As Working Mummy!" ❤️🩹
Bureau : cliquez avec le bouton droit de la souris et sélectionnez "Enregistrer le lien sous..." pour télécharger.
| PHOTOS | |||
|
|
JPEG | Télécharger | |
|
JPEG | Télécharger | |
|
JPEG | Télécharger | |
Disebabkan hari ne, hari kesedaran untuk Mental Health 10/10 saya terpanggil untuk kongsikan berkenaan dengan Stress Di Tempat Kerja sebagai Seorang Ibu yang Berkerja.
Tipulah kalau tak stress bila nampak kerja bertimbun dan tak luak-luak. 😌 Tapi itulah cabarannya. Setiap hari, ada sahaja kerja yang perlu di selesaikan sesegera mungkin. Saya pun tidak mahu membawa pulang kerja sebab Kadang-kadang nak jaga anak lagi. Memang tak terkejar nak buat dua kerja dalam 1 masa.
CARA SAYA URUS BEBAN KERJA UNTUK TIDAK STRESS!
1. Asingkan mana yang URGENT.
2. Buat nota siap2 untuk tak tertinggal/terlepas pandang
3. Siapkan Draf kerja terlebih dahulu di PC/Kertas
4. "Me time" makan dan minum waktu rehat sambil tonton "Loklok"🤣
Akhir sekali, #MentalHealth bukan perkara yang boleh dibuat main. Ambil masa dengan menarik dan menghembus nafas. Tenangkan fikiran dan sambung semula kerja. Cuba untuk tidak memikirkan kerja semasa sedang rehat/cuti. Ingat ya! "Mental Health are priority than our Work!"
Sekian itu sahaja perkongsian kali ini. Sekiranya terdapat pertanyaan atau cadangan lain boleh beritahu di ruangan komen.
