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なち日記📔🖊

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毎朝6時:00前後に起きて

朝散歩（あさんぽ）するの1年くらい続けてるんやけど

最初は運動のため、痩せたい❕❕やったのに

今はもう歯磨きと同じくらい行かんと気持ちわるい🐒

目覚まし＋気分転換もやし

継続するってことで自分に自信ついたなあ

あんだけ朝苦手やったのに

習慣化ってこのことかあ〜習慣強すぎ

と思う毎日。