เคล็ด(ไม่)ลับ น้ำนมแม่แบบล้นๆ คุณแม่Full time 🩵🩷

ฉบับมัมมี่นาบัว แม่Full time 🪷✨

ต้องเกริ่นก่อนว่าแม่ก็ไม่ใช่คนหน้าอกใหญ่แต่อย่างใดเลย แต่น้ำนมมาเยอะเพราะอะไร จะบอกเคล็ดไม่ลับที่ไม่ขายฝันและไม่ต้องเสียเงินเยอะแยะ พูดก่อนว่าตอนเลี้ยงคนแรกแอบเคร่งการทำน้ำนมมาก เพราะความไม่รู้ บวกกับเราเห็นคนอื่นๆว่าต้องทำสต๊อกเยอะๆลูกจะได้มีนมกินนานๆ แต่หารู้ไม่ว่าสิ่งที่ทำมาสูญเปล่าเมื่อเราต้องทิ้งนมสต๊อก เพราะลูกไม่กิน🥹 ลูกคนแรกกินนมจากเต้าแม่เท่านั้น ไม่เอาขวดนม

น้ำนมแรกตอนลูกเกิดจะยังไม่เยอะไม่ไหลจอกๆเป็นสายน้ำ หลายคนอาจจะเครียดว่าทำไมนมฉันไม่มี จริงๆคือรอก่อนคลอดน้องเดือนแรกปั๊มวนไป บ้านนี้ปั๊มใส่ขวดแช่ไม่สต๊อก กินหมุนเวียน เต้ากับขวดวนไป ไม่เคร่งปั๊ม ปั๊มแค่1-2รอบต่อวันเองเน้นลูกเข้าเต้า นมจะเริ่มมาเยอะตอนเข้า1เดือน อย่าเครียดอย่ากดดันอย่ากังวลเดี๋ยวน้ำนมจะค่อยๆผลิตขึ้นมาเอง🍡🍧🍮

เคล็ดไม่ลับของแม่คือ การดื่มน้ำไม่ต่ำกว่า 3ลิตรต่อวัน ย้ำ 3ลิตรต่อวันหรือมากกว่า3ลิตรก็ยิ่งดี น้ำนมคือเลือดเลือดคือน้ำ เราให้นมลูก น้ำออกจากร่างกายแต่ไม่เติมเข้าไปเลยก็จะทำให้ไม่มีน้ำนม หรือน้ำนมผลิตน้อย อย่าลืมดื่มน้ำสม่ำเสมอ 3ลิตรในที่นี้คือ ดื่มทั้งวันไม่ใช่ชั่วโมงหรือนาทีละ3ลิตรนะคะ ดื่มไปเรื่อยๆจิบบ่อยๆอย่าขาด อย่าให้ร่างกายขาดน้ำ ถ้าเพลียให้ดื่มน้ำหวาน น้ำหวานอะไรก็ได้ค่ะดื่มได้หมดไม่มีข้อจำกัด อาหารก็สำคัญนะคะกินอาหารที่มีประโยชน์เรากินแล้วมีความสุข กินได้ทุกอย่างเช่นกันค่ะไม่มีข้อจำกัด ยกเว้นแต่ว่าตัวเล็กแพ้อาหารต้องสังเกตเอานะคะว่ากินอะไรแล้วลูกมีอาการผิดปกติ ถ้าบ้านไหนลูกไม่แพ้กินได้ทุกอย่างกินโลดค่ะ🍱🥙🍔🍜

แม่มีความสุขน้ำนมแม่ก็จะไหลเยอะนะคะ🤍

🗣️แนะนำเพิ่มเติม: เต้าเล็กเต้าใหญ่ไม่สำคัญไม่ได้มีผลของน้ำนมเยอะหรือน้อย

#เคล็ดไม่ลับ #เคล็ดลับ #นมแม่ #นมแม่ดีที่สุด #นมแม่แน่ที่สุด #นมแม่แฮปปี้ #แม่ลูกอ่อน #แม่ลูก #mommynabua