✨3 thời điểm vàng để tập luyện!✨

🌸Hi! Có nhiều bạn hỏi Na là nên tập luyện vào thời gian nào trong ngày là tốt nhất?

‼️Điều đó còn tùy thuộc vào thói quen sinh hoạt, công việc, thời gian rảnh mỗi ngày.

✅Tuy nhiên, với mỗi thời điểm trong ngày bạn cũng cần có một số lưu ý để việc tập luyện không ảnh hưởng đến cuộc sống hàng ngày của mình.

✅Cùng tham khảo và lưu ý lại bạn nhé!

#198x #Lemon8HowTo #JOY #MyFavoriteBeauty

#Fitness #BodyCare #HealthyLifestyle