Ternyata ADHD

Di postingan aku kali ini aku mau share perihal ADHD biar kita belajar bareng. Kebetulan aku baru fix dapet diagnosa itu di usia kepala 3 waktu lagi burnout burnoutnya ngerjain thesis. Tapi dari aku kecil sebenernya aku gak pernah merasa ada yang salah, meskipun beberapa hal ini aku alami :

✨ kesulitan untuk menghapal

✨ suka tiba tiba hilang fokus

✨ kalau lagi fokus suka lupa waktu

✨ sering banget, bahkan hampir setiap hari kesiangan.

Ketika merasakan hal itu, aku cuma mikir bahwa "oke aku gak sepintar itu, jadi aku harus berkali kali lipat kerja keras untuk belajar".

Dan itu aku lakukan bertahun tahun. Kalau mungkin sebagian orang mulai begadang sampai pagi dan gak tidur pas kuliah, aku sudah melakukan itu dari SMP. Akumulasi yang aku lakukan saat itu ternyata kelihatan akibatnya baru baru ini. Aku burnout, bahkan sampai ngerasain ADHD paralysis. Aku sempet seharian cuma tidur makan scroll social media, repeat. Padahal aku lagi ditunggu deadline buat seminar thesis. Oh iya, selama ini mitosnya orang dengan ADHD prestasi akademiknya gak baik. Aku sebenernya gak terlalu punya masalah akademik, tapi bukan berarti di prosesnya aku gak kesulitan. Waktu S1 dulu aku diterima di 2 PTN dengan jurusan yang cukup menarik (Manajemen IPB dan Statistik UNPAD) tapi akhirnya lulus teknik sipil dengan IPK 3.70 full beasiswa. Tapi sekali lagi, di prosesnya aku bukannya tidak mengalami hambatan terkait cara belajar.

Nah kebetulan beberapa waktu lalu aku lagi browsing soal gejala adhd pada orang dewasa, akhirnya aku menemukan satu website yaitu https://www.nhs.uk/conditions/attention-deficit-hyperactivity-disorder-adhd/symptoms/

Pas aku baca ini terus bilang "LAH INI SIH GUE BANGET" tapi disclaimer yaaa, jangan diagnosa sendiri, kalau kamu merasakan hal yang sama bisa hubungi profesional.

#BelajarBareng #TernyataADHD #adhd #adhdinwomen

Institut Teknologi Bandung