Diet like Jenny Blackpink🥟| ลดน้ำหนักตามไอดอล

เปิดประสบการณ์ลองลดน้ำหนักตามเจ้าเกี๊ยว✨

✨Jennie's diet plan

เจนนี่ชอบกินอะโวคาโดมากๆในช่วงลดน้ำหนัก รวมไปถึงน้ำผลไม้ดีทอกซ์ นอกจากนั้นเจนนี่จะมีการแบ่งPortion meal จัดสัดส่วนอาหารในการกินที่ค่อนข้างดี รวมถึงการดื่มน้ำเยอะๆต่อวัน

- มื้อเช้า : Toast with Avocado

- มื้อกลางวัน : Avocado salad + Detox juice

- มื้อเย็น : โจ๊กข้าวโอ๊ต ใส่ไข่

✨Jennie's workout plan

ปกติเจนนี่จะมีคลาสเรียนเต้นเพื่อเป็นการคาร์ดิโอเผาผลาญไขมัน

ส่วนการเวทเทรนนิ่ง เจนนี่ชอบเล่นพิลาทิสเพื่อได้ความแข็งแรงของแกนกลางลำตัว และบอดี้ที่สวย มีเอวคอดและร่อง11

#Howtoกินคลีน #กิจกรรมsporty #แชร์ประสบการณ์ #jennieblackpink