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さつまいもがダイエットに向いてる理由🐦💥
その理由は...
「糖質の消化能力を上げてくれる」
体内に入った糖質を処理する能力が
低下すると糖質はうまく代謝できずに、
血糖値の乱高下が激しくなります(;;)
𓂃𓂃𓂃🕊食事改善法について🕊𓂃𓂃𓂃
『食事改善で本当に痩せるの????』と
思った人は以下のアカウントで
食事の素晴らしさに
ぜひ驚いてくださいませ!!🫡✨
↓↓
【@mukudori_official】
𓂃𓂃𓂃🕊むくどりとは?🕊𓂃𓂃𓂃
🏅管理栄養士国家資格🍽
🏅ダイエット検定/1級
🏅食生活アドバイザー/2級
取得しているむくどり先生です🐦
(実は、秘書検定も持ってますん😽)
管理栄養士による
「食事のみで痩せる方法」や
「ダイエットレシピ」を
発信しています☺️
他の投稿も
参考になったら嬉しいです!𓅰⋆꙳
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【@mukudori_diet】
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