ダイエットにもぴったり！5分で簡単やみつきえのき🤍

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『😍』で教えてくれるとうれしいですっ！

┈【mamiひとことメモ📝】┈┈┈┈┈

愛用しているハサミなどは

楽天ルームに載せています😌

@mtmtharb ←こちらから

┈【えのきのニンニクポン酢/材料1人分】┈┈

・えのき…100g

・⚫︎ポン酢、ごま油…各小さじ2(薄い場合はポン酢を足す

・⚫︎ニンニク…2cm

・⚫︎砂糖…ひとつまみ

・⚫︎ねぎ、ごま…適量

お好みで卵黄

┈ 作り方┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈

①えのきの石づきを切り耐熱容器に並べる

②ふんわりラップをして600w3分レンチン

③●の調味料をよく混ぜたら完成

▷レシピの質問などはコメントへ𓂃𓈒𓏸

mami

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