ลดเอวง่ายๆ สไตล์สาววัย 50

50 แล้วกระดูกกระเดี้ยวอาจไม่เป็นใจให้เล่นหนักๆ ดังนั้น เวทเบาๆ เราก็สวยตามสาวๆ ทันฮับ!

.

ปล. ออกกำลังกายไม่ได้ทำให้เราลดน้ำหนักแค่ทำให้เราเฟิร์มกระชับขึ้นเท่านั้นเองค่ะ การทานอาหารให้ได้สัดส่วนสารอาหารที่ร่างกายต้องการในแต่ละมื้อคือแนวทางการลดน้ำหนักที่แท้ทรู!

.

ว่าแล้วก็ไปฟิต&เฟิร์มกันต่อค่ะ

#Ningy50YoungFit

#ป้า50ไม่สะดวกแก่