ผัดไทยเส้นโอ๊ต เครื่องปรุงคลีนไม่มีน้ำมัน!! จึ้งง💗

ส่วนผสม

🦐กุ้ง

🍝เส้นโอ๊ต (หาซื้อได้ที่โลตัส และ Top)

☘️ถั่วงอก

☘️ใบกุยช่าย

💗เต้าหู้ขาวแข็ง

🥚ไข่ไก่

🍂น้ำปลาโลโซเดียม

🟤น้ำตาลหญ้าหวาน

🌶ซอสพริกศรีราชา

🍂น้ำมะขามเปียก

ขั้นตอนการทำ

1. ผสมน้ำซอส (น้ำปลาโลโซเดียม,น้ำมะขามเปียก,น้ำตาลหญ้าหวาน,ซอสพริกศรีราชา)

2. ฉีดสเปรย์น้ำมันมะกอก ผัดเต้าหู้พอสุก ตามด้วยถั่วงอกผัดต่อจนสุก ตามด้วยกุ้ง และไข่ไก่ ผัดทุกอย่างให้เข้ากัน

3. ตามด้วยเส้นโอ๊ตและราดซอสที่เตรียมไว้ ผัดทุกอย่างจนเข้ากันโรยใบกุยช่าย

พิกัด น้ำพริกอกไก่คลีน

#เข้าครัวกับLemon8 #เฮลท์ตี้กับLemon8 #อาหารคลีน #เมนูลดน้ำหนัก #เมนูอาหารลดน้ำหนัก #เมนูไดเอท #เมนูสุขภาพ #เมนูอาหารลดน้ำหนัก