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ピリ辛キムチ味の
春雨スープ🎵
春雨で腹もちUP!
ちゅるんと食べられる
スープだよ~
🐻材料(1人分)🐻
豚ひき肉 25g
キムチ 25g
えのきたけ 小1/4株
春雨 10g
水 200ml
和風だしの素 小さじ1
味噌 8g
ごま油 小さじ1/2
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🐻栄養成分🐻
エネルギー量:125kcal
たんぱく質:7.8g
脂質:5.2g
炭水化物:14.0g
食物繊維:2.2g
食塩相当量:2.8g
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🐻作り方🐻
①ごま油以外を耐熱容器に入れ、ラップをせずに600Wで3分30秒~4分あたため(途中で春雨をスープにつけるよう混ぜる)
②しっかり混ぜ、ごま油をかける
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