从 Lemon8 应用程序下载视频和图库的最简单方法
桌面:右键单击并选择“将链接另存为...”进行下载。
PHOTOS | |||
JPEG | 下载 |
29.05.2567 (วีคที่3 วันที่17)
(ไม่ได้ถ่ายรูปอีกแล้วจ่ะ แปะรูปหุ่นในอดีตแล้วกัน)
เริ่มมื้อแรก 13.30 น.
: ผัดกระหล่ำใส่ไก่ ไข่ต้ม2ฟอง
โปรตีนเชคเพิ่ม1สกู๊ป 23กรัม
มื้อจบ 16:30น.
: ชาเขียวหวานน้อย ปิดจบไฟเบอร์เดิมๆ
ระหว่างวันคือกินน้ำไปแล้วประมาณ3ลิตร จิบเรื่อยๆจน4ลิตร วันนี้กินน้ำเยอะมากก
จบวันที่17 ไปได้ด้วยดี วันนี้ทำงานบ่าย ไม่ได้แวะออกกำลังกายใดๆ
#คนจะผอม #ลดความอ้วน #บันทึกลดน้ำหนัก #ฉันจะสวย #เมจะผอมกี่โมง