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食事管理で-12kg
あと4kg痩せたい!!
ボディメイク頑張って
自分史上最高の私になるっ💪('ω'💪)
1日4分で痩せれる!!
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高負荷と低負荷の運動を繰り返す
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乳バンドのメリット
▫️乳を中心に寄せる
▫️手持ちのブラにプラス
▫️胸全体の位置をあげる
▫️離れ乳、タレ乳におすすめ
とりあえず私は離れ乳タレ乳で
上半身が広がってみえるのが
コンプレックスでしたが
胸が中心により高くなるので
上半身が凄く綺麗に見えます。
育乳ブラのメリットは
▫️胸の形をおわん型に整える
▫️背中全体を包むので苦しくない
▫️1日中つけていても苦しくない
▫️寝ていてもしっかりホールド!
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🍑産後ダイエット中ももです🍑
@momomonworkout
12キロ減量中❣️
楽しくダイエット生活 !
🦥怠け者🦥だけど頑張り中
🥺痩せにくい🥺
🍑ゆっくり頑張ろう🍑
🐢さんダイエット仲間募集中🐢
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