Cách dễ nhất để tải video Lemon8 và tải ảnh từ ứng dụng Lemon8
Máy tính: Nhấp chuột phải và chọn "Save link as..." để tải xuống.
VIDEO | |||
MP4 | Original Video | Tải xuống | |
PHOTOS | |||
JPEG | Tải xuống |
momo_kids_gohan👈ラクしたい人、必見👀
どれか1品でも作ってみたい!って思った方は
「いいね」「コメント」「シェア」をお願いしますううう🥹🙏🙏
食べムラ息子が大好きなメニューばっかりを作ってみたよ✨
ポリポリきゅうり🥒は大好物すぎて、週3は作ってるw(アレンジもあり✨)
【爆食メニューの日】
⏰時間:35分(炊飯時間含む)
🍙量:5人分
🌼ポイント🌼
⚫︎作る順番によっては、炊飯時間あれば作れる🌸
この順番が1番時短!
①さつまいも、米を炊飯
②手羽中を塩麹で揉み込み冷蔵庫へ
③お味噌汁
④ポリポリきゅうり
《ポリポリきゅうり🥒》
✅食材
・きゅうり・・・・・・・・2本(250g)
・醤油・・・・・・・・・・大さじ1
・ごま油・・・・・・・・・大さじ1
・白ごま・・・・・・・・・適量(我が家は多め)
✅作り方
①きゅうりを細く切る
②岩塩をふりかけて5分おく
⚠️海塩だときゅうりが塩辛くなりやすいです!
海塩でも何度かやったけど、水洗いして絞っても塩辛さがきゅうりに残ってたよ💦
それに醤油をかけると、さらに辛くなる🥵
岩塩が1番塩辛さが残らなかったよー!
③しっかり水洗いする
④きゅうりをしぼる
⑤醤油:大さじ1、ごま油:大さじ1、白ごま:適量をかけて混ぜる
完成🙌
冷蔵庫でさらに時間をおくと、美味しくなるよ✨
《蒸しさつまいも+白米》
✅食材
・白米・・・・・・・・・1.5合
・水・・・・・・・・・・1.5合メモリ
・さつまいも・・・・・・小ぶり1本(215g)
✅作り方
①さつまいもを切り、水に浸し5分アク抜き
②米の上にさつまいもを乗せ、普通炊飯(早炊きでも可)
完成🙌
《えのきとかぼちゃのお味噌》
✅食材
・水・・・・・・・・・・・600ml
・だしパック・・・・・・・1袋
・えのき・・・・・・・・・1袋(200g)
・かぼちゃ・・・・・・・・1/4個(218g)
・味噌・・・・・・・・・・大さじ2
✅作り方
①水600mlとだしパックを入れる。
沸騰して6分ほどして、だしパックをとる
②かぼちゃとえのきを入れ、10分ほど煮る
③火を止め、味噌をとく
完成🙌
《塩麹チキン》
✅食材
・手羽中・・・・・・・・241g
・塩麹・・・・・・・・・・大さじ2
・オリーブオイル・・・・・大さじ1
✅作り方
①手羽中を袋に入れ、塩麹とオリーブオイルも入れ、揉み込む
②冷蔵庫で20分ほどおく
③フライパンで蒸し焼きにする
④ひっくり返して、さらに蒸し焼きにする
完成🙌
🌸感想🌸
食べムラ息子爆食メニュー!
この日は、伸びた手が止まらんかったよー🥹🩷
毎日、ここまで完食してほしい✨
どれも簡単にできるから、気になる1品あったら、ぜひ作ってみてね✨
さつまいもは、炊飯器が1番甘くできるって思ってる👏
ーーーーーーーーーーーーーーーーーー
読んで頂きありがとうございます꒰◍ᐡ人ᐡ◍꒱
お気軽にコメント、DMください🌸
🍙離乳食時短レシピ
🍙少ない量で栄養摂取レシピ
🍙離乳食カレンダー(メニューに迷わない)
『時短✖️栄養満点』を目指して発信中です!
ーーーーーーーーーーーーーーーーーー