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@momo_kids_gohan👈冷めた方が美味しいサーモンピラフ
参考になったら、「いいね」して頂けたら嬉しいです🥰🙏
声がまだ治らないので、今日もアフレコお休みします😭😭😭🙏
無念すぎる🥲
🌼ポイント🌼
・サーモンは鮭でもOK!骨に気をつけてね!
・サーモン(鮭)は酒に5分つけると臭みもなくなるよ!
しっかり拭き取ってね!
・長芋は炊飯後の水分はしっかり取ってね✨
《一気に3品》
⏰時間:8分(炊飯時間除く)
✅食材
《サーモンピラフ》
(食材)
・サーモン・・・・・1切れ(120g)
・野菜ミックス・・・50g
・米・・・・・・・・1合
・水・・・・・・・・1合メモリ
・醤油・・・・・・・小さじ1/2
・コンソメ(マギー)・小さじ1/2
・バター・・・・・・5g(炊飯後に入れる)
(作り方)
①サーモンを5分、酒につけて臭みとり
②洗った米に水を入れ、コンソメ、醤油をいれ混ぜる
③サーモン、野菜ミックスを入れる
普通炊飯✈️
④バターを入れ、混ぜる
完成✨
《青のり芋》
(食材)
・長芋・・・・・・・165g
・青のり・・・・・・適量
・海塩・・・・・・・1つまみ
(作り方)
①長芋は皮をむいて、スティック状に切る
↪︎ヌルヌルなので滑らないように気をつけてね🥺
②クッキングシートに包んで両端をクルクル
炊飯✈️
③出てきた水分は取る←大切!
④青のりと海塩を入れて、混ぜる
完成🙌
《ほうれん草のお浸し》
(食材)
・冷凍カットほうれん草・・・50g
・めんつゆ・・・・・・・・・小さじ1/2
・白ごま・・・・・・・・・・ひとつまみ
(作り方)
①クッキングシートにカットほうれん草を包む
②両端をクルクル
炊飯✈️
③麺つゆを入れて混ぜる
↪︎ここで出る水分は取らなくてもOK。麺つゆと混ざって良い感じ✨
④白ごまをかける
完成🙌
🌸感想🌸
午前中に外遊びするママ多いのでは?!
最近、暑いし帰ってから作ろうって気力ない私は、
炊飯器をポチッとして出かけることが多いよ✨
今回は帰宅後5分で作れる🥰!
ご飯は冷凍することが多いけど、おかずは最近お子と私で食べ切っちゃう🫶
今回のメニューはペロリと完食!
サーモンピラフは冷めた方が私は好きな味だった😍
長芋がさ甘くて、てっちゃんペロリだったよ✨
ママも体力使ってるから、しっかりお子とご飯食べようね✨
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読んで頂きありがとうございます꒰◍ᐡ人ᐡ◍꒱
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