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投稿を見ていただき、ありがとうございます🙏💓
四角いお尻や垂れ尻改善に、とーっても重要な腸腰筋ストレッチのご紹介です!☺️
腸腰筋とは、お腹の深いところにあるインナーマッスルです✨
この腸腰筋が硬いと、体型が崩れやすくなり、垂れ尻や四角いお尻、ぽっこりお腹や反り腰原因にもなってしまいます⚠️
是非、このストレッチを毎日の習慣にして、桃尻を目指しましょう😍🍑
メインはインスタで、ストーリーには毎日の習慣などを投稿しています💓
▶︎▶︎▶︎インスタに行く✈️✨
質問などあれば、コメントかDMにお願いします🫡💕
ではでは🫶
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