สลัดสาหร่ายวากาเมะ + ปูอัด 🦀🥗น้ำสลัดครีมซีฟู้ด เมนูทำง่าย อร่อย

รู้หรือไม่ว่า สาหร่ายวาเมะ สาหร่ายญี่ปุ่น ทำอาหารได้หลายอย่าง แถมประโยชน์เยอะด้วยนะ ทั้งลดอ้วน ลดไขมัน ป้องกันมะเร็ง วันนี้ใช้สาหร่ายวากาเมะอบแห้ง นำมาแช่น้ำสะอาด หรือ น้ำดื่ม แช่ทิ้งไว้ประมาณ 1 - 2 นาที ให้สาหร่ายพองตัวขึ้นมา ก็สามารถน้ำไปทำเมนูต่างๆได้เลย

เมนูที่จะทำวันนี้คือ สลัดสาหร่ายวากาเมะปูอัด น้ำสลัดครีมซีฟู้ด เป็นเมนูที่ทำง่ายๆ อร่อย ได้ประโยชน์

เตรียมทำน้ำจิ้มซีฟู้ด 🥗🌶️🧄🍋

กระเทียม 3 กลีบ

รากผักชี 1 ราก

พริกขี้หนูสีเขียว 10 เม็ด

น้ำปลา 1 1/2 ช้อนโต๊ะ

น้ำเชื่อม 1 ช้อนโต๊ะ

น้ำมะนาว 1 ช้อนโต๊ะ

น้ำส้มสายชู 1 ช้อนโต๊ะ

ชิมรสตามชอบ

มายองเนส 2 ช้อนโต๊ะ

ปูอัด

งาขาวงาดำคั่ว

นำส่วนผสมทุกอย่างปั่นรวมกัน ตักมายองเนส 2 ช้อนโต๊ะ ใส่ถ้วย ตามด้วย น้ำจิ้มซีฟู้ด 1 ช้อนโต๊ะ คนให้เข้ากัน ชิมรสตามชอบ

จัดจานสลัด ใส่ผักสลัดตามชอบ สาหร่ายวากาเมะ ปูอัดหั่นชิ้น ราดด้วยน้ำสลัดครีมซีฟู้ด โรยงาขาวงาดำ พร้อมเสิร์ฟ

เป็นเมนูทำง่าย ได้ประโยชน์ ลองทำทานกันดูนะ

#สาหร่ายวากาเมะ #เมนูทําง่าย #สลัด #สลัดปูอัด #สูตรอาหาร #น้ำสลัด #สลัดครีมซีฟู๊ด #เข้าครัวกับLemon8 #เมนูอาหาร