พิซซ่า…แป้งข้าวโอ๊ต ไม่อ้วน!! 🍕🧀🍅🥓😋

สวัสดีค่ะ วันนี้ จะชวนทุกทำ พิซซ่า แบบไม่อ้วน แถมทำง่าย

ไว้ทานกันค่ะ สายเฮลตี้ก็ฟินกับ พิซซ่า แป้งข้าวโอ๊ตได้สบายเลย มาลงมือทำกันเลยจ้า

เตรียมวัตถุดิบ

แป้งพิซซ่าข้าวโอ๊ต

: ข้าวโอ๊ต 90 กรัม

: เบคกิ้งโซดา 1/4 ช้อนชา

: เกลือ 1/4 ช้อนชา

: นมถั่วเหลือง หรือ นมโอ๊ต หรือนมธัญพืชต่างๆตามชอบ 120 มล. หากตอนปั่นข้นหนืดไปสามารถเติมนมเพิ่มได้หรือเติมน้ำต้มสุกได้นะ

หน้าพิซซ่า

: มะเขือเทศ

: มอสซาเรลล่าชีส

: แฮมหั่นชิ้นต้มสุกแล้ว

ซอสพิซซ่า

: ซอสมะเขือเทศ หรือ ซอสพริก ตามชอบ 1 ช้อนโต๊ะ

: มายองเนส 1 ช้อนโต๊ะ

: ออริกาโน 1/4 ช้อนชา

ลงมือทำกันเลย

เตรียมแป้งพิซซ่า ผสมข้าวโอ๊ต เบคกิ้งโซดา เกลือ นมถั่วเหลือง นำไปปั่นให้ละเอียด

ต่อไปเตรียมซอสพิซซ่า ซอสมะเขือเทศใส่ชามผสม ตามด้วยมายองเนส ออริกาโน คนส่วนผสมให้เข้ากัน พักไว้

หั่นแฮมต้ม หั่นมะเขือเทศ เตรียมไว้

ต่อไปตั้งกระทะใช้ไฟอ่อนค่อนกลาง สเปรย์น้ำมันเล็กน้อย ตักแป้งข้าวโอ๊ตลงทอดบนกระทะ เกลี่ยแป้งให้ทั่วกระทะ ทอดจนแป้งเริ่มเหลือง กลับด้าน ทอดต่อ ใช้ส้อมจิ้มบนแป้งระบายอากาศ เมื่อแป้งเริ่มสุก ทาซอสพิซซ่าที่เตรียมไว้ให้ทั่วแผ่นแป้ง วางมอสซาเรลล่าชีสลงไป ตามด้วย มะเขือเทศ แฮม และโรยด้วยมอสซาเรลล่าชีส ปิดฝา รอให้ชีสละลาย เปิดฝายกลง เตรียมหั่นชิ้น เสร็จเรียบร้อย พร้อมทานแล้วค่ะ

ลองทำทานกันดูนะคะ แป้งข้าวโอ๊ตมีประโยชน์ ทานได้ไม่ต้องกลัวอ้วนค่ะ 😁

ขอให้ทุกท่านมีความสุขกับเมนูนี้นะคะ enjoy 😉

#พิซซ่าโฮมเมด #ข้าวโอ๊ต #แป้งข้าวโอ๊ต #เมนูทําง่าย #เมนูง่ายๆ #เมนูสุขภาพ #เข้าครัวกับLemon8 #อร่อยบอกต่อ #เมนูตามเทรนด์